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怎样才能戒赌成功
发布日期:2022-03-09 18:59 点击次数:208
俗话说:赌变不可怕,赌瘾才最可怕。今天给大家讲述一下本人戒赌成功后的心德体会!共有以下几点方法:方法/步骤1告诫疗法 古人有“头悬梁、锥刺股”,而今有我励志戒赌精神,可以写日记,首页书写戒赌名言,每天把自己戒赌后的心情加进去,鼓励自己,不要再赌,赌博是条不归路,在强大的赌瘾面前,不妥协,不侥幸。2危害疗法 多看关于赌的普法教育片以及书籍,深刻的领悟赌博的危害,那些前车之鉴,就是自己继续赌下去最可怕的后果,看看那一幕幕残局,一个个妻离子散锒铛入狱的悲剧,你还会赌么?你不怕么?3远离赌友法 这对于戒赌初期的朋友尤其有必要,远离还在赌博的朋友,因为他们还在赌,你们之间的话题肯定还会围绕赌,假如他最近赢钱了,带动你也有痒痒心了,势必也会吸引你也来赌,那样你戒赌计划也就前功尽弃了。4金钱控制法把所有资金上缴自己的爱人或父母,只留抽烟喝酒钱,列出一套债务清单,账务归还用家人处理,自己手里始终不留大量的现金。5思想转移法生活中多做规划,让自己有事可做,充实过好每一天,因为忙了你就没时间想赌博的事,找到自己的兴趣爱好,可以多点户外的运动,三五好友跑跑步,踢踢球,然后一起三五瓶,生活岂不乐哉,多陪陪家人,你的收获会更多。END注意事项这是我曾经分享给朋友,他们都已经戒赌上岸得出了有效方针。所以再次分享给大家,我们一起加油!
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